Chakra 3 sau Chakra Plexului Solar
Loc: plex
Culoare: galben
Responsabilă de:
- puterea personală, stimă de sine, Centrul Egoului, al pasiunilor, impulsurilor, al furie, dar și al tăriei, al forței.
Organele corespondente: stomac, ficat, intestinul subțire, vezica biliară.
Probleme posibile: probleme digestive, probleme ale colonului, anorexie sau bulimie, diabet, greutate în exces.
Dacă Chakra 3 nu este echilibrată sau este blocată poți avea probleme cu lipsa de încredere, teama de ce o să spună alții, teama de respingere, sentimentul că alții îți controlează viața, depresie, anxietate socială.
Când te simți intimidat de o altă persoană, aceasta este meditația pe care vrei să o asculți!
Acest centru de putere din corp este locul unde ne echilibrăm și îmbunătățim relația cu noi înșine. Asta ne ajută să ne raportam la noi într-un mod mai iubitor, cu grijă, ajutându-ne să ne recuperăm după perioade de stres, prea multă muncă și ne reamintește că suntem perfecți exact așa cu suntem.
Când să asculți Meditația pentru Chakra 3_ Strălucire & Bucurie de viață
Când:
- vrei să îți recapeți sentimentul de putere personală, să îți iei viața în propriile mâini
- vrei să te simți calm, încrezător în raport cu tine și cu ceilalți
- vrei să te deschizi cu încredere și putere către lume
- vrei să îmbunătățești relația cu tine însăți
- vrei să te raportezi la tine într-un mod mai iubitor, cu grijă și cu îngăduință.