Tu când te-ai simțit îngrozit ultima dată?
Identifică momentele în care ai simțit groază. Cum te-ai simțit?
- Împietrit sau ai urlat?
- Mintea a rămas blocată sau căutai idei să fugi?
- Ți-a trecut prin minte "Până aici mi-a fost!"?
Descrie apoi cum ai acționat în momentele de frică sau de groază.
Chiar și în vis reușim să facem ceva să scăpăm de prinsoarea groazei. Zburăm sau ne salvează un zgomot din exterior.
Cât de repede ai scăpat de frică? Imediat? La câteva zile?
Chiar dacă își pierde din intensitate cu trecerea timpului, frica este o emoție pe care o putem reproduce cu ușurință la rememorarea momentului.