Tu când ai simțit această durere empatică?
Scrie cel puțin trei astfel de situații. Exemple:
- un coleg de la serviciu trece printr-o perioadă cu sănătate precară
- o rudă a divorțat și este foarte supărată după această experiență
- a murit bunica unui prieten.
După ce ai scris aceste situații, scrie și ce anume te-a sensibilizat atât de tare.
- Ți-a amintit de o experiență personală?
- Sau situația întreagă pare fără final fericit?
- Sau este o frică personală de a trăi acea experiență?
Uneori nu e nevoie de nicio experiență personală pentru a simți acea durere.
Uitați-vă la copiii mici care văd un alt copil plângând de durere și încep și ei să plângă. Nici măcar nu știu de ce plâng, dar simt durerea celuilalt copil.