Frica este o emoție puternică, pe care o simțim ca pe o anticipare a ceva ce urmează și pe care îl percepem ca amenințător, chiar dacă doar îl auzim sau îl vedem.
Odată experimentată experiența traumatizantă, simțim teroare lăsată în urmă.
Filmele de groază sunt un bun cadru prin care experimentăm, într-un mediu sigur, această emoție.
Dar totuși sunt și momente în viață când am trăit-o din plin fără să putem să o evităm:
- am avut un coșmar în care s-a întâmplat ceva terifiant, eram blocați și nu puteam să evadăm
- am fost într-o mașină pe cale să facă un accident
- am pierdut copilul în parc.