Mindfulness pentru copii – „Sunt Pace: O Carte despre Mindfulness” de Susan Verde ▶️

Meditație ghidată pentru copii din „Sunt Pace: O Carte despre Mindfulness” de Susan Verde.

Exercițiile de mindfulness pentru copii sunt simple și distractive. 

Iată o meditație prin care cei mici își pot găsi pacea. Mindfulness înseamnă să te afli, cu totul, în prezent. Copiii pot învăța cum să-și gestioneze emoțiile, cum să facă alegeri potrivite și cum să-și echilibreze viețile învățând să fie prezenți.

Cartea „Sunt Pace: O Carte despre Mindfulness” de Susan Verde a apărut la Editura Didactica Publishing House.

Vezi alte resurse gratuite.